Dampfen ohne Nikotin heißt: Geschmack und Dampf, aber kein Nikotin im Liquid. Rund um Liquids mit 0 mg/ml tauchen immer wieder dieselben Fragen auf: Was ist drin, ist das schädlich, macht es süchtig, ab wann darf man es kaufen und welche Sorten gibt es? Dieser Ratgeber beantwortet sie sachlich. Ein Liquid ohne Nikotin ist ohne Nikotin, aber nicht risikofrei. Einen Vorteil für die Gesundheit versprechen wir ausdrücklich nicht.
Was bedeutet „ohne Nikotin“ beim Liquid?
Die Nikotinstärke eines Liquids wird in Milligramm pro Milliliter (mg/ml) angegeben. „0 mg“, „nikotinfrei“ und „ohne Nikotin“ meinen dasselbe: Dem Liquid wird kein Nikotin zugesetzt. Bei LIQ IT gibt es jede Sorte in vier Stärken, nämlich 0, 6, 12 und 20 mg/ml. Die Stärke wählst du auf der Produktseite als Variante. Alle Sorten mit 0 mg/ml findest du gesammelt in unserer Kollektion nikotinfreie Liquids mit 0 mg/ml.
Der Unterschied zwischen den Stärken liegt nur im Nikotin. Bei LIQ IT sind die übrigen Zutaten und das Aroma laut Hersteller in allen Stärken gleich. Wer bisher eine Sorte mit Nikotin dampft, kann dieselbe Sorte also auch mit 0 mg/ml bekommen.
Was ist in einem nikotinfreien Liquid drin?
Ein fertig gemischtes Liquid ohne Nikotin besteht im Wesentlichen aus drei Bestandteilen:
- Propylenglykol (PG): trägt das Aroma.
- Glycerin (VG): sorgt für den sichtbaren Dampf.
- Aromen: geben den Geschmack, zum Beispiel Frucht, Minze oder Kaffee.
Manche Liquids enthalten zusätzlich etwas Wasser. Bei Ice-Sorten kommt ein Kühlstoff für den frischen Effekt dazu. Das Mischverhältnis aus PG und VG steht auf dem Etikett. Für LIQ IT gibt unser Schwestershop nikotinfreie-liquids.de PG/VG 50/50 an.
Verboten sind in Liquids, auch in nikotinfreien, unter anderem Vitamine, Koffein, Taurin und Zucker. Das regelt die Tabakerzeugnisverordnung, die ausdrücklich auch für Liquids ohne Nikotin gilt.
Ist Dampfen ohne Nikotin schädlich?
Diese Frage wird am häufigsten gestellt, deshalb eine klare Antwort: Dampfen ohne Nikotin ist nicht risikofrei. Ohne Nikotin fällt zwar der Stoff weg, der abhängig macht. Du atmest aber weiterhin ein Aerosol ein. Das Bundesinstitut für Risikobewertung weist darauf hin, dass beim Erhitzen von Liquids Stoffe wie Formaldehyd, Acetaldehyd und Acrolein entstehen können, und zwar mit und ohne Nikotin. Zu Kühlstoffen in Ice-Liquids hat das BfR ebenfalls Bedenken veröffentlicht.
Langzeitstudien zum Dampfen gibt es bisher kaum. Für Nichtraucher, Jugendliche, Schwangere und Stillende raten Gesundheitsbehörden generell davon ab. Wer gesundheitliche Fragen hat, sollte sie mit einer Ärztin oder einem Arzt klären, nicht mit einem Shop.
Macht eine Vape ohne Nikotin süchtig?
Nikotin ist der Bestandteil, den das BfR als stark abhängig machend beschreibt. In einem Liquid mit 0 mg/ml ist kein Nikotin enthalten. Die Gewohnheit kann trotzdem bleiben: der Griff zur Vape nach dem Essen, in der Pause oder beim Feiern. Ob dich das stört, kannst nur du beurteilen.
Was gilt rechtlich für Liquids ohne Nikotin?
| Liquid mit 0 mg/ml | Liquid mit Nikotin | |
|---|---|---|
| Abgabe | nur ab 18 Jahren | nur ab 18 Jahren |
| Tabakerzeugnisrecht (Inhaltsstoffe, Kennzeichnung) | gilt | gilt |
| Liquidsteuer 2026 | 0,32 € je ml | 0,32 € je ml |
| Höchstmenge je Flasche | gesetzlich nicht auf 10 ml begrenzt | höchstens 10 ml |
| Nikotin-Warnhinweis | nicht nötig | Pflicht |
Das Jugendschutzgesetz verbietet die Abgabe an Minderjährige ausdrücklich auch bei nikotinfreien Produkten. Die Liquidsteuer fällt seit Juli 2022 auch auf Liquids ohne Nikotin an und ist im Preis enthalten. Eine 10-ml-Flasche LIQ IT kostet bei uns mit 0 mg/ml genauso viel wie mit Nikotin.
Worauf du beim Kauf achten solltest
- Kennzeichnung: „0 mg/ml“ oder „nikotinfrei“ steht auf Flasche und Verpackung. Dazu gehören eine deutsche Inhaltsstoffliste und ein Beipackzettel.
- Kindersichere Flasche: Auch Flaschen ohne Nikotin müssen kindersicher und auslaufsicher sein.
- Passendes Gerät: Fertig gemischte 10-ml-Liquids sind für nachfüllbare Pod-Systeme gedacht. In Einweg-Vapes lässt sich nichts nachfüllen.
- Sortenwechsel: Fülle eine neue Sorte am besten erst ein, wenn der Pod leer ist. So mischen sich die Aromen nicht.
- Händler mit Altersprüfung: Seriöse Shops verkaufen auch nikotinfreie Liquids nur an Erwachsene.
Liquid ohne Nikotin oder Vape ohne Nikotin: Was passt zu dir?
Ohne Nikotin dampfen kannst du auf zwei Wegen:
- Einweg-Vape ohne Nikotin: fertig befüllt, nach dem Leeren wird sie entsorgt. Die nikotinfreien LOVESTICKS Zero sind bei uns am 02.10.2026 ausverkauft.
- Nachfüllbares Pod-System mit Liquid ohne Nikotin: Du füllst ein 0-mg-Liquid in den Pod und suchst dir Sorte und Stärke selbst aus. Geräte dafür findest du unter nachfüllbare Vapes, zum Beispiel die LUVX Velora mit 10-ml-Pod, oder als Elf Bar ELFA Leerpods.
Welche Pod-Systeme sich in Akku, Tankgröße und Handhabung unterscheiden, zeigt der Pod-System-Vergleich von Nikotinfreie Liquids übersichtlich nebeneinander.
Welches Liquid ohne Nikotin schmeckt am besten?
Das kann dir niemand abnehmen, Geschmack ist persönlich. Eine grobe Orientierung geben die Geschmacksrichtungen:
- Frucht: Traube, Pfirsich, Beeren oder tropische Mischungen. Süß, ohne Kühle.
- Ice: Frucht mit kühlender Note, zum Beispiel Kirsche oder Brombeere mit Frische.
- Dessert und Kaffee: Milk Coffee oder Vanilla Milk Cream für alle, die es cremig mögen.
- Tabak und Minze: American Blend oder Pepper Mint, wenn es weniger süß sein soll.
Du bist unsicher? Der Geschmacks-Finder fragt nach System, Geschmacksrichtung und Kühle und schlägt dir lieferbare Liquids vor.
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Preise und Lieferbarkeit Stand 02.10.2026. Den aktuellen Preis siehst du auf der Produktseite.
Alle Sorten mit 0 mg/ml findest du in der Kollektion LIQ IT nikotinfrei. Eine noch größere Auswahl rund ums nikotinfreie Dampfen bündelt unser Schwestershop, dort sind die Liquids ohne Nikotin nach Sorten sortiert. Bestellst du bei uns, erfolgt die Lieferung in max. 24 Stunden mit DHL.
Häufige Fragen
Ist Dampfen ohne Nikotin schädlich?
Es ist nicht risikofrei. Auch ohne Nikotin atmest du ein Aerosol aus Propylenglykol, Glycerin und Aromen ein. Laut Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) können beim Erhitzen Stoffe wie Formaldehyd und Acetaldehyd entstehen. Langzeitdaten gibt es noch kaum.
Macht eine Vape ohne Nikotin süchtig?
In einem Liquid mit 0 mg/ml ist kein Nikotin enthalten, also der Stoff, den das BfR als stark abhängig machend beschreibt. Die Gewohnheit, regelmäßig zur Vape zu greifen, kann trotzdem bleiben.
Ab wie viel Jahren darf man Liquid ohne Nikotin kaufen?
Ab 18. Das Jugendschutzgesetz verbietet die Abgabe von E-Zigaretten und Liquids an Minderjährige ausdrücklich auch dann, wenn sie kein Nikotin enthalten. Wir verkaufen deshalb nur an Erwachsene.
Schmeckt Liquid ohne Nikotin anders?
Das Aroma ist bei LIQ IT in allen Stärken dasselbe. Was fehlt, ist das leichte Kratzen im Hals, das Nikotin verursacht (Throat Hit). Ohne Nikotin fehlt dieser Reiz, der Zug fühlt sich dadurch weicher an.
Darf man in der Schwangerschaft nikotinfrei dampfen?
Gesundheitsbehörden raten Schwangeren, Stillenden und Nichtrauchern generell vom Dampfen ab, auch ohne Nikotin. Sprich bei Fragen dazu mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Welches Liquid ohne Nikotin passt in meine Vape?
Fertig gemischte 10-ml-Liquids wie LIQ IT sind für nachfüllbare Pod-Systeme gedacht, zum Beispiel die LUVX Velora oder die Leerpods der Elf Bar ELFA. In Einweg-Vapes und vorgefüllte Pods kannst du kein Liquid nachfüllen.
Abgabe von E-Zigaretten und Liquids, auch ohne Nikotin, nur an Personen ab 18 Jahren. Elf Bar ist eine Marke ihres jeweiligen Inhabers.
